Vacances ma check list

Oyé Oyé les vacances approchent pour toutes !!

Vacances j’oublie tout … Oui c’est clair !! Sauf un point et votre bidon est là pour vous le rappeler !

 On prépare les valises et on n’oublie pas nos indispensables « spécial grossesse ». 

 

Check list dans ma valise :

– Mon dossier médical (résultats analyses, examens, ordonnances carnet de santé ..) : En cas de pépins et je ne vous le souhaite pas : cela facilitera le travail du doc.

– Ma trousse de secours : les médocs et soins compatibles avec mon état de futur mum ! (vitamines, répulsifs moustiques, doliprane …)

– Mon coussin pour la voiture : Les longs trajets sont déconseillés à cause des secousses qui peuvent provoquer de légères contractions.

Conseil : un petit coussin sous votre ventre et un dans le creux des reins ça soulage ! Et on fait des pauses toutes les deux à trois heures environ. 

– En cas d’avion mes bas de contention : généralement, les compagnies aériennes n’acceptent pas les femmes enceintes de plus de 7 mois à bord des appareils. Demandez à votre médecin de vous faire un mot de non contre-indication avant votre départ. Et faîtes vous prescrire des bas de contention pour atténuer les risques de phlébite. 

– Ma bouteille d’eau et mon brumisateur : On s’hydrate !! et on embarque des petits encas pour les petits creux.

– Ma crème solaire indice 50+, des lunettes noires et un bon chapeau : attention au masque de grossesse (voire mes articles précédents sur le masque de grossesse).

– Mon parasol : pas pour se cacher car enceinte on est belles et sexy dac ? mais surtout pour se protéger. 

– Mon maillot de bain : on n’allait pas l’oublier quand même. Tankini, 1 pièce, 2 pièces … voire page mode idée maillot sympa. 

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