Beauté maman, Grossesse, Loisirs, Lyon et sa région : loisirs et bonnes adresses.

Un peu de sport ? Mes bonnes adresses Ă  Lyon pour femmes enceintes

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On est enceinte mais pas malade.

Alors on se bouge un minimum pour ne pas ressembler Ă  une baleine !

Mais faire quoi sans brusquer bébé ??

Voici quelques activités toute en douceur pour les paresseuses comme moi :

AQUAGYM PRÉNATAL

L’atout principal de l’aquagym c’est de se sentir pour la premiĂšre fois lĂ©gĂšre et libre de ses mouvements. On ne ressent plus de gĂȘne. En clair on est relaxĂ© et dĂ©tendu !

Piscine de GERLAND, 353 avenue Jean JaurĂšs LYON 69007

Piscine de la DUCHERE, 4 avenue Andrei Sakharov 69009 LYON 9

Piscine Jean MERMOZ,  (uniquement l’étĂ©) 12 place AndrĂ© Latarget 69008 LYON

Piscine du RHONE, (uniquement l’étĂ©) 8 quai Claude Bernard 69007 LYON

Piscine AQUAVERT, 01 Chemine des Cytises 69340 FRANCHEVILLE

Centre EBINA ĂȘtre et Bien-ĂȘtre, 1 Chemin des Vignes 69670 VAUGNERAY (contacter Isabelle Lamoste pour l’aquagym prĂ©natal au 06.81.97.77.64)

Piscine municipale de CHASSIEU, rue des sports 69680 CHASSIEU (contacter Sophie Carel pour la natation maternité au 06.65.16.95.21)

Association Parentale BB ALO, 9 place Lazare Goujon 69100 VILLEURBANNE

 

GYM PRÉNATAL

La gym prénatale est une activité tout en douceur, spécialement conçue pour les femmes enceintes, à partir du premier trimestre de grossesse.

Planet Bambin collaborent avec des professionnels de la santĂ© (sages femmes, ostĂ©opathes…), des professionnels du sport et de la danse, pour Ă©laborer des activitĂ©s prĂ© et postnatales Ă  faire pendant la grossesse et aprĂšs l’accouchement.

www.planet-bambin.fr

 

YOGA PRÉNATAL

Relaxant et apaisant, le yoga est une excellente mĂ©thode de prĂ©paration Ă  l’accouchement. Soyons ZEN ! Stop aux hormones ! Et ca soulagera nos hommes aussi !

LA BULLE YOGA, 29 Place Bellecour, 69002 Lyon

YOGAOWL, 57 Rue Saint Maximin, 69003, LYON

YOGAMA, 5 rue Justin GODART 69004 LYON

ONLY YOGA, 5 rue St Claude – 69001 LYON

YOGA LYON, cours individuels (Contacter Sabine Rabourdin 06 22 97 86 99)

NATECIA, 22 ave. Rockfeller – 69008 LYON

Centre EBINA, 1 Chemin des Vignes 69670 VAUGNERAY (contacter Isabelle Lamoste pour l’aquagym prĂ©natal au 06.81.97.77.64)

LE FIL DE SOI, Galerie de Fuveau 13710 FUVEAU

AU FIL DU SOUFFLE, MJC de Villeurbanne 46 cours Jean Damidot 69100 VILLEURBANNE

 

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