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Le coucher des enfants : quand ta soirĂ©e devient un cauchemard !!

img_6343Aujourd’hui je vais vous parler de la difficultĂ© de coucher son enfant qui serait en effet la principale problĂ©matique que rencontrent les parents avec leurs enfants !

Édouard Ă  4 ans, Garance 2 ans et demi et depuis plusieurs mois le coucher devient trĂšs difficile Ă  instaurer. Ce qui me rassure c’est que de nombreuses amies m’Ă©voquent la mĂȘme problĂ©matique chez eux ! Alors on s’Ă©change nos astuces mais on est arrivĂ© au mĂȘme constat : on a tout essayĂ© mais que faire ??

Il est 20 h, ils ont dĂźnĂ©, jouĂ© un peu et c’est l’heure d’aller faire dodo …. et lĂ  … le cauchemard commence !!  

img_6144J’ essaie d’appliquer les petites recommandations de psychologues afin de prĂ©parer l’enfant Ă  l’endormissement avec le petit rituel : brossage de dents puis passer un moment en tĂȘte Ă  tĂȘte avec chacun de mes enfants pour Ă©vacuer leurs angoisses, petite histoire, calme et douceur, lumiĂšre dans le couloir car ils dĂ©testent le noir … Chacun a le droit de lire un petit livre ou jouer un peu dans la mesure qu’ils restent dans leur chambres … VoilĂ  le tableau idyllique n’est-ce pas !! Qui ne rĂȘve pas de ce moment oĂč vous leur dĂźtes : « Aurevoir Bonne nuit mes chĂ©ris » et, Youhouuu je peux vaquer Ă  mes occupations, apprĂ©cier le calme et la dĂ©tente aprĂšs une journĂ©e de travail !!! Mais vous rĂȘvezzzz des enfants en bas-Ăąge = nĂ©gociation !!!

Et lĂ  c’est la dĂ©ferlante de demandes qui commence : Maman j’ai encore faim un gĂąteau, maman j’ai un bobo je peux avoir un pansement, maman je peux avoir de l’eau, maman un 2 e calin, Maman je peux dormir avec toi  …. et l’interrogatoire  : maman tu fais quoi, maman quand est-ce que tu montes et tu vas dormir, maman pourquoi tu fais ça …..

Et tu peux ? Et pourquoi ? Et tu peux ? Et pourquoi ? Maman ! Maman ! Comment voulez vous lire, regarder un film ou Ă©crire dans ces conditions !!

img_6344Je vous avoue dĂ©tester ne pas maĂźtriser une situation et si il y a bien un sujet qui m’Ă©chappe, c’est bien le coucher des enfants !! Face Ă  une problĂ©matique j’ai besoin d’analyser la situation afin de comprendre mais j’avoue ĂȘtre dĂ©passĂ© sur la position Ă  adopter ! AprĂšs une petite pĂ©riode de remise en question : je ne dois pas cĂ©der sur ce point, je dois peut-ĂȘtre lĂącher prise sur cet autre point, que dois-je faire de plus, en quoi dois-je amĂ©liorer ma facon de faire ou carrĂ©ment je devrais peut-ĂȘtre fermer la porte Ă  clĂ© (ahahah). J’ai testĂ© plusieurs alternatives.

Je ne cĂšde pas aux gĂąteaux et demandes farfelues !! Mais je concĂšde parfois pour le pansement ou autre dans un moment de vulnĂ©rabilitĂ© m’imaginant avoir la paix aprĂšs !! Mais bien Ă©videmment je me fais avoir et ils continuent !!! Je suis en bas et j’entends le vas et vient entre les 2 chambres, puis ils se chamaillent ! Je monte et comme des souris ils vont vite se cacher dans leurs chambres ! Mes petits monstres me narguent grrr. Ouf je vais enfin pouvoir ĂȘtre tranquille vais-je penser … Mais je redescends et ils m’espionnent en haut de l’escalier et je m’exclame « Au lit !! » Quelle naive … mon ordre n’a aucun impact !! Je remonte et ils se cachent Ă  nouveau, je reste calme leur expliquant que maintenant il faut se coucher ou je leur reparle ! Rien ne marche. Le petit cirque dure et l’heure tourne … J’en deviens parano me disant que si je cĂšde Ă  la moindre demande ils vont me refaire le coup tous les soirs !!! J’utilise Ă©galement un peu de chantage ou la confiscation d’un jouet aucun impact !! Il est + de 21h30 je redescends ça recommence et lĂ  je vois rouge !!! Je suis excĂ©dĂ©e et surtout frustrĂ©e de ne pas rĂ©ussir Ă  les faire dormir !! A envirron 22h je peux enfin ĂȘtre tranquille ! Je suis presque chanceuse car combien de parents sont parfois mĂȘme rĂ©veillĂ©s la nuit !!

De nature calme et assez patiente avec eux, je n’aime pas monter le ton prĂ©fĂ©rant la communication !! Mais cette histoire de coucher me dĂ©passe totalement. Pas un soir, ils n’arrivent Ă  ĂȘtre raisonnable.  Outre le fait que j’aimerai profiter d’une certaine tranquilitĂ© le soir, ils ont besoin de dormir pour leur bien-ĂȘtre. L’autoritĂ© ne fonctionne pas, la douceur non plus, la communication non plus, la souplesse non plus … Bref je me rĂ©souds Ă  vous dire que je n’ai aucune solution miracle ! Mais peut-ĂȘtre tout simplement que l’heure que je leur impose soit max 20h30 n’est peut ĂȘtre pas adaptĂ©e Ă  leur besoin de sommeil … Comme les adultes certains s’endorment Ă  22h et d’autres minuit …

thumb_img_3200_1024Je pense que ce petit combat que nos enfants nous mĂšnent est aussi un passage obligĂ© de l’enfance. Ne doutez pas de votre capacitĂ© Ă  vous faire entendre par vos enfants, nous sommes nombreux Ă  vivre celĂ .  Ils nous testent et c’est l’Ăąge !

 

Pour vous rassurer et relativiser selon un sondage ci-joint ici :  

-les enfants s’endorment en moyenne à 21h00 de 2 ans à 8 ans ! Et à 20h40 de 0 et 2 ans. 

-Pour 36% des parents ce n’est pas « simple » de coucher son enfant. 

-les enfants de ceux qui dĂ©clarent avoir le plus de difficultĂ©s s’endorment en moyenne Ă  21h40

-Etre ou non sévÚre avec son enfant ne donne pas plus de facilité ou de difficulté à coucher son enfant !

-Dormir dans la mĂȘme chambre que son enfant ne donne pas plus de facilitĂ© Ă  coucher son enfant.

-Au Mexique l’heure ‘normale’ de coucher est 22h, aux US 19h
 Bref un enfant français qui s’endort à 22h, se couche simplement une heure aprùs la ‘moyenne’.

– En revanche, les parents qui rentrent tard ont plus de difficultĂ©s Ă  coucher leurs enfants. Normal, l’enfant a envie de profiter de ses parents, qu’il n’a pas vu de la journĂ©e !

 

Et vous quelle est votre solution miracle ? Vivez vous également cette difficulté ? 

 

 

 

6 rĂ©flexions au sujet de “Le coucher des enfants : quand ta soirĂ©e devient un cauchemard !!”

  1. Bonjour, je connais ça moi aussi ! Mes enfants ont 4 et 6 ans. Il y a des soirs oĂč ils s’endorment Ă  peine arrivĂ©s dans leur lit et des soirs oĂč ils viennent me retrouver au salon parce qu’ils n’ont pas sommeil. Je pense que tout dĂ©pend de ce qu’ils ont fait dans la journĂ©e, des Ă©motions vĂ©cues etc… ils vivent les choses plus intensĂ©ment que nous. Du coup, certains soirs ils ont plus la pĂȘche que d’autres ! Donc la petite histoire au coucher, j’ai testĂ© mais ça ne les fait pas forcĂ©ment dormir plus vite ! Parfois, ils ont encore envie de parler de leur journĂ©e ou d’un camarade qui a fait ci ou ça, qui a dit ci ou ça… Pour moi, il n’y a pas de recette particuliĂšre pour le coucher !

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  2. Idem Ă  la maison Victor 8 ans capucine 6 ans et castille 2 ans et demi un seul et unique conseil ne rien cĂ©der rester sĂ»re de soi et leur expliquer qu il y a le temps des enfants et celui des parents plus je suis ferme et sĂ»re de moi et plus ça marche !! Ne pas remonter laisser les pleurs je sais c est peut ĂȘtre un peu dur mais ici dĂšs que ça recommence je ne cĂšde pas et c est bon.
    C est trùs facile à dire trùs dur a faire mais ça marche 😊

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  3. Noan a 3 ans,et depuis quelques temps, le moment du coucher devient un cauchemard. Il se lĂšve, se relĂšve, se cache. Il nous rit au nez, veut un verre d’eau, un bonbon, un gĂąteau…. Il dit ĂȘtre en pleine forme… Bref, le coucher de 20h30 se termine Ă  22h. Et rien n’y fait. Comme toi, je cĂšde sur certaines choses (dormir par terre, prendre un petit jeu) et pour d’autre je tiens bon (les bonbons gĂąteaux,…). Je te l’accorde, c’est Ă©puisant pour nous, et pour eux. Noan a dĂ» mal Ă  se lever du coup le matin.
    Je crois que c’est un passage, qu’il n’y a pas de solution miracle, qu’ils ont juste besoin de nous tester… Et peut-ĂȘtre aussi qu’ils ont besoin de voir qu’on est bien lĂ  pour eux…
    En tout cas, bon courage à nous toutes et tous qui passons par cette phase compliquée !!!

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